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Disponibile dal: 30/07/2017
Hai preso una botta contro uno spigolo o una storta mentre giocavi a calcetto? Lo sai bene: la prima cosa che devi avere sotto mano è il ghiaccio. Devi mettere in atto quella che si chiama terapia del freddo, in grado di alleviare sin da subito la sensazione di dolore e di aiutarti a ridurre la formazione di lividi ed ematomi. Quando devi ricorrere alla terapia del freddo? Ricordati questi casi: piccole contusioni e traumi acuti, stiramenti e strappi muscolari, distorsioni, scottature, mal di testa o mal di denti, lievi emorragie e infiammazioni cutanee localizzate. Aggiungi anche le punture d’insetto: il freddo verrà in tuo soccorso.
Il ghiaccio spray ti salva in zona Cesarini
Se ti fai male nel bel mezzo di una partita di calcetto, e non ci sono altri giocatori pronti a scendere in campo, il ghiaccio spray è stato pensato apposta per te. In questo caso non potrai fermarti per fare un impacco di ghiaccio, che richiede di rimanere fermi almeno per 10 minuti, o giocare con un cuscinetto gel in mano: ti basterà uno spruzzo di freddo sulla zona dolorante. Ricordati però che il ghiaccio spray non devi utilizzarlo sulle scottature perché rischia di aggravare l’ustione. In commercio, oltre agli spray, trovi anche le buste di ghiaccio istantaneo: basta una leggera pressione e avrai per le mani una vera borsa del ghiaccio portatile… terapia del freddo garantita fino a 30 minuti!
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